Coaching mit Qigong
Energetische Beratung - TCM
Coaching mit Qigong ist ein körperorientiertes Coaching, das dich auf ganzheitliche Weise, mit Körper, Geist und Seele in dein Potential führt, dir Klarheit bringt und dir hilft deinen persönlichen Weg zu finden, deine Ressourcen zu aktivieren.
Der Coaching mit Qigong-Prozess ist entfaltungsorientiert, ressourcen- und transferoriertiert, er ist eine Hilfe zur Selbsthilfe, denn du trägst alles schon in dir. Als Coach helfe ich dir dies zu erkennen, zu entdecken.
Die energetische Beratung nach den Wandlungsphasen deckt Ungleichgewichte auf, sie ist eine ganzheitliche Arbeit mit Körper, Geist und Seele, um wieder in ein gesundes Gleichgewicht zu kommen, denn Ungleichgewichte schaffen Stauungen, Blockierungen, Leere, Störungen im ganzen System, die sich geistig, psychisch und auch körperlich auswirken.
Der Körper und seine Energieleitbahnen und -punkte können sehr hilfreich sein, um uns und unsere Themen selbst besser zu verstehen und um wieder ein Gleichgewicht, eine Balance herzustellen. Die Fünf Wandlungsphasen aus der TCM (Traditionelle Cinesische Medizin)sind auch die Grundlage des Qigong.
Körperorientiertes Arbeiten meint, den einfachen Weg gehen, über den Körper zu mehr Bewußtheit kommen, einen Zugang nach Innen und so besser Lösungen zu finden.
Mehr Angebote dazu gibt es in 2024, kleinere Angebote siehe unten!
Stress- und Schmerzmanagement mit Qigong
und Spirituelle Traumarbeit mit Meditation & Qigong
spezielle Coaching- und Beratungsangebote
Individuelle Qigong-Stunden für dein Stressmanagement
Gemeinsam erkunden wir in einer ersten Einheit von ca. 90 min. dein Kompetenzpotential und wie du bisher im Leben stehst, mit deiner Krisenbewältigungsfähigkeit und deinen Stressbewältigngs-mechanismen. Wir klären auch, was du dir erhoffst, wünschst und erwartest.
In zwei weiteren Stunden je 60 min. erarbeiten wir ein kleines Übungsprogramm, das du dann zum Abschluss als kleines Skript bekommst.
Wenn du bisher noch keine Erfahrungen mit Qigong hast empfehlen sich zwei weitere Stunden zum Vertiefen und Verfeinern der Übungen.
1.-3. Einheit: 1 x 90 min. + 2 x 60 min. € 145,-
1.-5. Einheit: 1 x 90 min. + 4 x 60 min. € 220,-
Erkenne dich selbst
Spirituelle Traumarbeit mit Meditation und Qigong
In der Stille liegt die größte Offenbarung und unsere Träume können Wegweiser sein für unseren ganz eigenen Weg. Die Spirituelle Traumarbeit ist achtsamkeitsbasiert, es geht nicht um eine Traumdeutung von außen, sondern um ein Erkennen von innen heraus. Der Träumer erkennt selbst, dies wird von außen nur unterstützt.
Erstberatung ca. 90 min. € 79,-
Weiter aufbauende Termine je 45-60 min. je € 49,-
oder ein Block von 3 Terminen je 45-60 min. € 139,-
5 Termine je 45-60 min. € 220,-
Wald-Achtsamkeit
"Friedlich seufzend gehe ich langsam meinen Weg, achtsam Schritt für Schritt über den durchwurzelten, mit Laub bedeckten Waldboden, mein Atem fliesst im Gleichklang meiner Schritte. Ich rieche die Düfte des Waldes, frisch, grün, moorig, würzig. Ich bleibe stehen, lass meinen Blick langsam umherschweifen, weit durch den Wald, sehe Bilder, Strukturen, Licht und Schatten und mein Herz schlägt ruhig im Takt. Ich lausche dem Rauschen der Baumkronen im Wind, einem singenden Vogel, dem Klopfen des Spechts, ein Knacken im Gebüsch."
Der Wald kann uns helfen wieder ins Gleichgewicht zu kommen, er unterstützt unsere Gesundheit, unser Wohlbefinden und er kann uns vieles Lehren. Ein achtsamer Spaziergang im Wald schenkt dir Balance, klärt deinen Geist, lässt dich auf- und durchatmen, eröffnet dir neue Perspektiven auch auf dich selbst und dein Leben.
Gerne zeige ich dir wie. Denn die meisten von uns gehen, laufen oder fahren oder rasen gar durch den Wald, aber nehmen ihn gar nicht wahr. Das ist sehr schade, denn es eröffnet dir so viel mehr, wenn du achtsam durch den Wald gehst.
Lass dich darauf ein und geh mit mir in den Wald.
60 min. für € 49,-
mit individueller Absprache zuvor und Termin und Treffpunkt festlegen; (nicht bei Sturm/Gewitter/Starkregen)
Gerne können wir telefonisch alles Wesentliche besprechen
Ganz individuell besprechen wir gemeinsam, was genau für dich passend ist. Und wählen dann ein entsprechendes Paket aus.
Mein Ziel ist es, dass du am Ende
gestärkt und entspannt
mit klarem Geist
ruhend in der eigenen Mitte
im Fluss des Lebens
gelassen und freudig
im Leben stehst.
Meditation/innere Seelenreise
Individuelle Meditation nur für Dich
Wie kann ich für mich meditieren? Was ist hilfreich?
Welche Art Meditation kann für mich hilfreich sein?
Lass uns gemeinsam schauen. Ich unterstütze dich sehr gern in deiner inneren Arbeit, wie du zur Ruhe kommen, Kraft tanken oder wieder in Verbindung kommen kannst. Manchmal braucht es nur Stille, manchmal eine Reise in deinen Seelengarten, gern helfe ich dir, den Weg dahin zu finden.
Einzelstunde Meditation 45 min. € 39,-
Zu zweit 45 min. € 55,-
zum Kennenlernen einzeln oder zu zweit
25 min. € 19,-
Längere Sitzungen sind individuell vereinbar, oder auch Pakete mit mehr Einzelterminen.
Weitere individuelle Einzel-Coachingangebote in 2024
Mehr Infos zu Coaching mit Qigong
Termine nach Vereinbarung donnerstags oder samstags.
Auch Abendtermine möglich (Mo/Di/Mi).
Terminabsagen:
Bitte habt Verständnis, daß ich bei kurzfristigen Teminabsagen eine Ausfallgebühr von 25% (5-20h vor Termin) bzw. 50% (1- 5h) berechnen muß.
Bei Terminverschiebung: teilw. Rückvergütung!
Nicht oder noch kurzfristiger abgesagte Termine werden zu 100% berechnet.