Taiji-Qigong-Kurse
aktuell in Kiel
Kleine Sommer-Outdoorstunden + Sommerkurs
Im Tanz der Elemente - Outdoor-Sommerkurs am Montag-Abend
Noch Plätze frei, Einstieg noch möglich!
Kurszeit: ab 16.06.2025, Mo 17:15-18:15 Uhr
Übungszeit jeweils 60 min.
Kursort: Biotop Kronshagen, im Forstbaumschulenpark, am Falkensteiner Strand, im Hiroshimapark, (u.m. nach Absprache mit den Teilnehmern)
Kursgebühr für 7 x 60 min.: 80,- €
bei Starkregen, Gewitter, Sturm keine Kursstunde! (Kursstunde wir um eine Woche verschoben)
für alle Interessierten, Neueinsteiger und leicht Geübte
Die fließende Form der Fünf Elemente bringt dich in ein harmonisches Gleichgewicht, erfrischt und beruhigt zugleich. Sie bringt dich in Verbindung mit der Natur. Baumübungen geben dir Ruhe und Kraft und erden dich. Weitere fließende Qigong-Übungen in und mit der Natur schenken dir Energie, Freude und Leichtigkeit.
Formen: die fließende Form der Fünf Elemente mit Basis-Übungen im Kiefernstand, Baumübungen, einfache Qigong-Übungen aus den den 18 Bewegungen
Kurs-Anmeldung über das Formular unten!
Feierabend-Qigong - das Wochenende einläuten am Freitag-Nachmittag
Kurszeit: Freitags um 16:00 Uhr, 18.07.-15.08.2025,
Übungszeit jeweils 60 min.
Kursort: im Forstbaumschulenpark
Kursgebühr: 55,- € (5 x), Einzelstunden 13,- € (Anmeldung jeweils bis Dienstag 20:00 Uhr)
bei Starkregen, Gewitter, Sturm keine Kursstunde! Nachholstunde wird vereinbart!
Für alle Interessierten, auch ohne Vorkenntnisse!
Mit den Bäumen verwurzeln, im Wind nachgeben, mit den Wolken spielen, der Sonne entgegen, fließend wie Wasser, fliegen wie ein Adler = Taiji-Qigong in und mit der Natur
Die Alltagslast abwerfen, Leichtigkeit und Freude und neue Kraft und Energie, der beste Start ins Wochenende! Kommt zusammen, habt Spaß draußen in der Natur und genießt den Sommer.
Anmeldung über das Formular ganz unten!
Oder jeweils per WhatsApp/Textnachricht/E-Mail.
Sommer-Workshops Juli/August und Ausflugstag 2025
Wald-Qigong + Wald-Achtsamkeit
Wann: Do 03.07.25, 10:00-12:00 Uhr
Wo: Projensdorfer Gehölz
Wieviel: 25,- €
Klarer Sauerstofflieferant, Stärkung des Immunsystems,
Antidepressivum! All das ist der Wald und noch mehr, wenn wir alle Sinne im Wald öffnen und uns in sanften Naturbewegungen mit seiner
Kraft verbinden.
Kostbare Übungen für deine Basis-Kraft = die acht Brokate
Wann: Mo 07.07.25, 18:30-20:00 Uhr
und Do 24.07.25, 10:30-12:00 Uhr
Wo: Biotop Kronshagen
Wieviel: jeweils 20,- €
Sicheres Stehen im Leben, die Lebenskraft gut gestärkt, ruhend in der
eigenen Mitte, in Balance der Kräfte, gesund und frei
Sommer-Worshop mit dem Element Feuer
Wann: So 20.07.25, 10:00-13:00 Uhr
Wo: Forstbaumschulenpark Kiel
Wieviel: 35,- €
Freude, Liebe, Lachen und Tanzen, das ist die Energie des Sommers und des
Element Feuer. Herzöffnende Übungen, freudig tanzende Bewegung. Es darf
gelacht werden und Funken dürfen sprühen. Ein klarer, flinker Geist und
Herzenswärme, das ist Taiji-Qigong mit Sommerenergie.
Mehr Infos auf Anfrage.
Anmeldung für alle Workshops über das Formular ganz unten.
Taiji-Qigong am Strand
Wann: So 03.08.25, 9:30-11:00 Uhr für 20,- €
Freitag 29.08.25, 15:30-17:30 Uhr für 25,- €
Wo: Falkensteiner Strand
Weite, Himmel und Erde, Wind und Sonne, Wolken ziehen = Sommer am Meer
Kostbare Übungen für deine Basis-Kraft = die acht Brokate
Summer-Feeling-Ausflug
Wann: Sa 16.08.25, 10:00-17:00 Uhr
Wo: Noer
Wieviel: 85,- €
Qigong - Waldachtsamkeit - Strand - Picknick - Herzkreis
= ein Tag, den Du so schnell nicht vergisst
Bring Dir ein Picknick mit, eine Decke/Matte, nach Lust und Laune auch Badesachen, gute Schuhe, Mücken/Zecken- und Sonnenschutz und tauche ein in einen Tag ohne Müssen, Sollen, Brauchen & Co.
Lass Dich vom Wind küssen im Kiefernstand, von den Wellen
umspülen, während Deine Hände die Wolken nachahmen, spüre den Baum im Rücken, der Dich stützt, schau ins Grün und ins Blau, tanze mit der Natur, nimm die Verbindung wahr, atme!
Komm in Deine Kraft und Balance mit diesem Auszeittag, gemeinsam mit anderen, die einfach auch einen Tag mit
besonderer Energie und Leichtigkeit verbringen wollen.
Mehr Infos dazu auf Anfrage
Taiji-Qigong-Workshops von 1,5-2h sind kompakte kleine Übungseinheiten mit Übungen in Ruhe und Übungen in Bewegung , mit kleinen Entspannungen und/oder kleinen hilfreichen Partnerübungen.
Workshops von 3-4 Stunden bedeuten nicht, dass diese Zeit komplett durchgeübt wird. Es ist ein Wechsel von Übungen in Bewegung und Übungen in Ruhe, von meditativen oder Entspannungsübungen und konzentrierten Übungen im Stehen oder Sitzen, von Theorie und Praxis. Natürlich gibt es auch Tee-/Erfrischungspausen und Austausch in Partner- oder Gruppenübungen und ähnliches. Kontemplative Texte oder theoretisches Wissen ergänzen den Workshop, manchmal auch gegenseitige Lockerungs-/Massageübungen.
Taiji-Qigong zum Kennenlernen im Herbst
Sonntag, 07. September 2025, 10:20-11:35 Uhr
unverbindliche, kostenfreie Taiji-Qigong-Einheit zum Kennenlernen
im ECHTZEIT in Kronshagen
Taiji-Qigong auf dem Benefiz-Yoga-Tag
Die Herbstkurse starten ab 08.09.2025.
Montags 16:35 oder 17:00 Uhr
Im Holy, Blücherplatz oder ECHTZEIT
oder in Eckernförde
sicher & geerdet, Basiskraft gestärkt
die Acht Brokate des Qigong-Yangsheng
oder Lotus-Qigong für Frauen
12 x 75-85 min. für 162,- €
Donnerstags 9:00 oder 10:00 Uhr
im ECHTZEIT, Kronshagen
den Tag begrüßen mit neuer Energie
die Fünf Elemente und fließende Taiji-Qigong-Bewegungen
12 x 75 min. für 156,- €
Donnerstags 18:35 Uhr
im ECHTZEIT, Kronshagen
Schatten & Licht
Zweiter Kreis auf dem Taiji-Qigong-Herzensweg und die 15 Ausdrucksformen
12 x 75-85 min. für 162,- €
Herbst-Workshops am Wochenende Ende September (Lotus), Mitte Oktober, Anfang/Mitte November
Frauen-Workshop
Lebe dein Frausein - jetzt!
Lotus-Qigong - Blühe auf und erstrahle in Deiner Kraft
1. Teil, Grundformen des Lotus-Qigong einer Workshop-Reihe für Frauen, mit Qigong, Meditation und Raum für Dich
Kurszeit: im September (20./21./27. oder 28.) 2025, 14:00-18:00 Uhr am Samstag oder Sonntag
Kursgebühr: 50,- €
Kursort: in Kiel
Für alle Frauen und weiblichen Wesen, mit und ohne Vorkenntnisse!
Wir Frauen werden oft immer noch in bestimmte Rollen gedrängt oder begeben uns auch in "Frauen"-Rollen, dabei sind wir viel mehr und unsere Strahlkraft ist so wichtig für diese Welt. Lasst uns gemeinsam erfahren und erkunden wieviel mehr das Leben für uns bereit hält, Ihr Mädchen, Mütter, Hexen, Weisen und Amazonen und noch viel mehr.
Körperübungen können helfen mehr in unsere Kraft zu kommen, wenn sie gefüllt sind mit Bildern, Visionen, Intentionen.
Formen: Erdungsübungen, die Mitte stärken und Lotus-Qigong, Archetypen-Meditationen und kreative Übungen
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Individuell - flexibel - persönlich
Falls du lieber individuell und nicht in der Gruppe üben möchtest, so schau doch einfach in meine Einzelangebote.
Für die Gesundheit der Mitarbeiter im Unternehmen
Du hast einen Betrieb und möchtest etwas für die Gesundheit deiner Mitarbeiter tun und ihnen eine Quelle der Entspannung, des Stressabbaus und des Auftankens mit neuer Energie zur Verfügung stellen?
weitere nützliche Infos
- Anmeldung zu den Kursen bis spätestens 7 Tage vor Kursbeginn über das Formular, telefonisch oder per e-mail, Kontaktformular
- Zahlung per SEPA-Lastschrift oder Überweisung bis zur ersten Kursstunde auf folgendes Konto bei der VR-Bank Dorfen-Taufkirchen: IBAN: DE39 7016 9566 0006 5026 52 BIC: GENODEF1TAV
- an Feiertagen finden keine Kursstunden statt
- Outdoorstunden finden nicht bei Gewitter, Starkregen oder Sturm statt, dann Indoor oder Vereinbarung eines Ersatztermins
- Zu Indoor-Stunden evtl. leichte Indoor-Schuhe oder Stoppersocken mitbringen (barfuß geht natürlich auch) und am besten etwas zum Überziehen für ruhigere Übungen am Boden
- Die Teinahme ist grundsätzlich auf eigene Verantwortung.
- Ermäßigungen auf alle Kurse sind nach Absprache grundsätzlich möglich. Eine regelmäßige Teilnahme an einem Kurs soll nicht an finanziellen Hürden scheitern! Sprecht mich einfach vertrauensvoll an.
- Workshops: Bei Nichterscheinen ohne Abmeldung oder Abmeldung am selben Tag wird die Kursgebühr berechnet