Taiji-Qigong-Kurse
aktuell in Kiel
Neujahrs-Workshop
Meditation & Qigong
Sonntag, 07.01.2024, 14:00-17:00 Uhr
Kursgebühr: € 30,-
Kursort: Förde Lodge, Holstenstr. 24, 24103 Kiel, Kursraum 2. OG
Neubeginn - geerdet - gelassen - mit neuer Energie mit Taiji-Qigong - Meditation - Achtsamkeit
Beginne das Jahr mit guter innerer Kraft, in Balance von Körper, Geist & Seele. Finde ganz zu dir selbst und sei dir deiner eigenen Ressourcen bewusst. Gehe mit diesen ins neue Jahr in Freude und Gelassenheit.
Meditations-, Achtsamkeits-, Traumarbeitsstunden
Winterkurse 2024
Taiji-Qigong-Kurs - Bewegt im Lebensfluss II
Donnerstag, 18:00-19:15 Uhr
Kursstart: 11. Januar 2024 (bis 14. März)
Kursdauer: 10 x 75 min.
Kursgebühr: 120,- €
Kursort: Förde Lodge, Holstenstr. 24, 24103 Kiel, Kursraum 2. OG
Erdung & Zentrierung - Qi-Fluss – Balance von Yin & Yang - für mehr Beweglichkeit und Ausgeglichenheit - den Geist beruhigen – neue Energie im Fluss der Bewegung
Formen: Basisübungen im Sitzen und Stehen, die neun fließenden Qigong-Übungen, Form der Fünf Elemente in Vertiefung und evtl. Erweiterung um Baumübungen oder Spiel mit dem Qi-Ball
Geeignet mit etwas Vorkenntnissen, leicht Geübte, alle die in Bewegung kommen wollen und wieder in die eigene Mitte finden wollen
Taiji-Qigong – Stress lass nach
Donnerstag, 19:30-20:15 Uhr
Kursstart: 11. Januar 2024 (bis 14. März)
Kursdauer: 10 x 75 min.
Kursgebühr: 120,- €
Kursort: Förde Lodge, Holstenstr. 24, 24103 Kiel, Kursraum 2. OG
Ruhe & Bewegung im Gleichgewicht – in die Mitte kommen – den Geist beruhigen – neue Energie im Fluss der Bewegung
Formen: einzelne sitzende Brokate, Basisübungen zum Runterkommen, erstes Drittel der 18 Taiji-Qigong-Bewegungen, fließende Form der Fünf Elemente
Geeignet mit und ohne Vorkenntnisse, für Neueinsteiger und etwas Geübte, alle die in der Bewegung zur Ruhe kommen wollen und wieder in die eigene Mitte finden wollen
Vorschau Frühlingskurse 2024
Taiji-Qigong Herzensweg - die Reise beginnt
Donnerstag 18:00 Uhr, ab 04. April (bis 13. Juni) 2024, 10 x 75 min.
(ab Mitte Mai bei gutem Wetter auch Outdoor)
Taiji-Qigong - Stress lass nach II
Donnerstag 19:30 Uhr, ab 04. April (bis 13. Juni) 2024, 10 x 75 min.
(ab Mitte Mai bei gutem wetter auch Outdoor)
Sommerkurse 2024 ab 04.07. - 05.09., 5-10 x 75 min. (halber Kurs buchbar, da Sommerferienzeit), voraussichtlich Outdoor
Herbstkurse 2024 ab 05.09., 12/13 x 75 min.
aktueller Herbstkurs
Taiji-Qigong-Kurs - Bewegt im Lebensfluss
Donnerstag, 18:00-19:15 Uhr
Kursstart: 19. Oktober 2023, Quereinstieg auch später noch möglich
Kursdauer: 10 x 75 min.
Kursgebühr: 120,- €
Kursort: Förde Lodge, Holstenstr. 24, 24103 Kiel, Kursraum 2. OG
Erdung & Zentrierung - Qi-Fluss – Balance von Yin & Yang - für mehr Beweglichkeit und Ausgeglichenheit - den Geist beruhigen – neue Energie im Fluss der Bewegung
Formen: Basisübungen im Sitzen und Stehen, die neun fließenden Qigong-Übungen, Form der Fünf Elemente
Geeignet für Neueinsteiger, mit und ohne Vorkenntnisse, leicht Geübte, alle die in Bewegung kommen wollen und wieder in die eigene Mitte finden wollen
Kieler Fördelodge in der Holstenstraße
Individuell - flexibel - persönlich
Falls du lieber individuell und nicht in der Gruppe üben möchtest, so schau doch einfach in meine:
weitere nützliche Infos
- Anmeldung zu den Kursen bis spätestens 7 Tage vor Kursbeginn direkt bei Regine, telefonisch oder per e-mail, Kontaktformular
- Zahlung per SEPA-Lastschrift oder Überweisung bis zur ersten Kursstunde auf folgendes Konto bei der VR-Bank Dorfen-Taufkirchen: IBAN: DE39 7016 9566 0006 5026 52 BIC: GENODEF1TAV
- an Feiertagen finden keine Kursstunden statt
- Outdoorstunden finden nicht bei Gewitter, Starkregen oder Sturm statt, Ersatztermine werden vereinbart
- Zu Indoor-Stunden evtl. eine Decke für ruhige Sequenzen am Boden mitbringen, Matten vorhanden
- Die Teinahme ist grundsätzlich auf eigene Verantwortung.
Kursstufen:
- I für Anfänger, Wiedereinsteiger und für alle, die im Einfachen in die Tiefe gehen wollen
- II für Fortgeschrittene oder auch erfahrene anderer Taiji- oder Qigong-Schulen (zur Zeit nur Kursstufe I)
- Ermäßigungen auf alle Kurse sind nach Absprache grundsätzlich möglich. Eine regelmäßige Teilnahme an einem Kurs soll nicht an finanziellen Hürden scheitern! Sprecht mich einfach vertrauensvoll an.
Für die Gesundheit der Mitarbeiter im Unternehmen
Du hast einen Betrieb und möchtest etwas für die Gesundheit deiner Mitarbeiter tun und ihnen eine Quelle der Entspannung, des Stressabbaus und des Auftankens mit neuer Energie zur Verfügung stellen?